Hülsenreich Kichererbsen Snack - Cajun

Knusprig geröstete Kichererbsen – Cajun

  • fettfrei geröstet
  • würzig-scharf
  • protein- & ballaststoffreich
  • bio & vegan
Hülsenreich Kichererbsen Snack - Schokolade

Kichererbsen in dunkler Schokolade

  • fettfrei geröstet
  • in 70%iger Schokolade
  • protein- & ballaststoffreich
  • bio & vegan
Hülsenreich Kichererbsen Snack - Curry

Knusprig geröstete Kichererbsen – Curry

  • fettfrei geröstet
  • fruchtig-mild gewürzt
  • protein- & ballaststoffreich
  • bio & vegan
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Alle Beiträge
Tomatensuppe mit gerösteten Kichererbsen

Henriettes fruchtige Tomatensuppe mit Reis

Henriette studiert Ernährungswissenschaften und ist auf die großartige Idee gekommen, unsere Cajun-Kichererbsen als gesunde Crouton-Alternative für ihre Lieblingssuppe zu verwenden. Statt frittiertes Brot kommen jetzt also fettfrei geröstete Kichererbsen als glutunfreier und proteinreicher Knack auf die Suppe. Klasse! Sie sagt: „Wenn man die Tomaten Tomaten püriert, wird die Suppe richtig cremig.“ Folgt Henriette auf Instagram […]
Nudelsalat mit gerösteten Kichererbsen - Hülsenreich

Lisas hülsenreicher Nudelsalat

Unsere gerösteten Kichererbsen eignen sich perfekt dazu, Salaten oder Suppen einen zusätzlichen Crunch zu geben. Lisa ist Foodbloggerin auf Dinkel & Beeren und weiß genau: Ein Salat wird richtig lecker, wenn es spannend im Mund wird. Ihr Nudelsalat-Rezept punktet mit verschiedenen Konsistenzen und schmeckt uns richtig gut! Das Rezept für Nudelsalat mit Kichererbsen
Waffeln aus Kichererbsenmehl

Emilies Waffeln aus Kichererbsenmehl

Schonmal Waffeln weitergedacht? Die funktionieren nämlich nicht nur in süß und auch nicht nur mit Weizenmehl. Ganz im Gegenteil! Unsere Gründerin Emilie beweist mit ihrem Rezept für Kichererbsenwaffeln, wie lecker die herzhafte Variante sein kann. Achtung: Du brauchst mindestens eine Stunde für das Rezept, da der Teig lange quellen muss! Schmeckt super als Waffel-Belag: Geröstete […]
Couscous mit Kichererbsen und Granatapfel

Couscous mit Kichererbsen und Granatapfel

Kichererbsen werden in Ländern des vorderen Orients oft zu Couscous gegessen. Die Kombination schmeckt nicht nur sehr lecker, sondern macht auch ernährungsphysiologisch viel Sinn: Hülsenfrüchte und Getreide ergänzen sich zusammen zu einer hochwertigen Aminosäure-Mischung und sind somit eine wertvolle Proteinquelle. Wer Gluten nicht verträgt, kann statt Couscous auch Hirse benutzen. Als Crouton-Ersatz in deinem Salat: […]
Hülsenfrüchte mit Salz kochen - So werden sie aromatischer

Hülsenfrüchte mit Salz kochen: So werden sie aromatischer

Dass Salz im Kochwasser die Garzeit von Hülsenfrüchten verlängert, liest und hört man ständig und überall. Doch das Gegenteil ist der Fall! Salz beschleunigt die Kochzeit und macht Linsen, Erbsen und Co. wesentlich aromatischer.   Nur ein Mythos: Salz verlängert Kochzeit von Hülsenfrüchten Kennst du den Hinweis, der sich immer wieder auf Packungen von Kichererbsen, Linsen […]
Hülsenfrüchte richtig zubereiten

Hülsenfrüchte richtig kochen und zubereiten

Du bist neu im Hülsenfrucht-Universum und kennst Linsen, Bohnen und Co bisher nur fertig gekocht aus der Dose? Oder hast du schonmal Hülsenfrüchte selbst gegart und wirst das Gefühl nicht los, nicht alles richtig zu machen? Dann lass dich Schritt für Schritt durch unsere Kochanleitungen führen. zum Teil 1: Hülsenfrüchte richtig Einweichen zum Teil 2: […]

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Lerne das Hülsenreich kennen

Wir sind Emilie, Simon und Gunnar und wir lieben Hülsenfrüchte. Denn die kleinen Erbsen, Linsen & Bohnen haben es richtig drauf!

Als pflanzliche Eiweißquelle mit vielen Ballaststoffen machen sie dich satt und glücklich. Außerdem speichern sie beim Wachsen Stickstoff im Boden, ganz ohne Dünger. Das kann außer ihnen keine andere Pflanzengruppe!

Wir machen die Welt jeden Tag ein bisschen hülsenreicher. Das willst du auch? Dann knabber mit uns Hülsenfrüchte!

Hülsenreich auf Instagram — @huelsenreich

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